Cuidado com alimentos mofados

Se um pão do pacote mofou, CUIDADO!!!

 

JOGUE TODOS FORA!!!

 

As toxinas produzidas pelo mofo já contaminaram todo o alimento, mesmo que você não esteja vendo.

 

Torrar o alimento também não resolve.

 

O processo de torrar o pão mata o mofo mas não mata a toxina que já contaminou o alimento.

Portanto o ditado uma fruta pode estragar todas as outras da cesta é verdade.

 

Abraços a todos

Nesse calor, hidrate-se!!!!!!!!!!!

Sobre a água

.

Cerca de 70% de nosso peso corporal é formado por água, seu consumo é fundamental para o equilíbrio do organismo.

.

A água tem influência sobre a sensação de bem estar. Sua falta tem sido destacada por especialistas como uma das principais causas para o cansaço e desânimo diários.

.

De acordo com estudos científicos é recomendada uma ingestão diária de 1,5 a 2 litros de água (ou outros líquidos) para garantir o bom funcionamento do organismo.

.

Os cuidados com a quantidade de líquidos ingerida diariamente tem significativa relevância com o avanço da idade em decorrência da maior vulnerabilidade e probabilidade para o desenvolvimento de desidratação celular.

.

A ingestão de água deve ser constante ao longo do dia, pois a sede é o primeiro sinal de desidratação.

.

A água é também um dos maiores aliados da beleza do nosso corpo. Não existe melhor hidratante para nossa pele do que a água. Entretanto, muitas pessoas se esquecem de bebê-la durante o dia. O resultado é visível: pele seca, cabelos fracos, problemas intestinais (constipação) e outros mais graves como cálculos renais, hipertensão, etc. Um corpo bem hidratado, aparenta beleza, bem estar e saúde.

.

Curiosidades 

.

Envelhecimento e necessidade de água

.

Na terceira idade a desidratação merece especial atenção devido a uma série de fatores como: uso de medicamentos que promovem o aumento do volume urinário, redução na sensibilidade da sede, ressecamento das mucosas, redução na produção e secreção de saliva (xerostomia ou boca seca).

.

Entretanto, esses desconfortos podem ser facilmente corrigidos quando o volume recomendado (1,5 a 2L) de água ingerido diariamente é devidamente preenchido.Segundo especialistas, após os 50 anos de idade deve-se tomar água como se fosse um remédio.

.

Água e fibras: Combinação na eliminação de toxinas

.

Uma combinação adequada de água e fibras auxilia na movimentação do bolo fecal, ativa o funcionamento dos rins, o que promove a melhor eliminação de toxinas do organismo.

.

Essa combinação diária de água e fibras é capaz de evitar com que certas toxinas se transformem em manifestações dermatológicas indesejáveis como acne, furúnculos, etc. Incluir vários copos de água e alimentos fibrosos na lista de cuidados com o corpo é um segredo de saúde e beleza.

Verdade sobre o mc Donald´s

Após o chefe de cozinha e ativista Jamie Oliver descobrir – e divulgar em seu programa de TV – que a rede McDonald’s utiliza hidróxido de amônio para converter sobras de carne gordurosas em recheio para seus hambúrgueres nos Estados Unidos, a marca anunciou que mudará a receita, segundo informações do jornal Mail Online. “Estamos comendo um produ

to que deveria ser vendido como a carne mais barata para cachorros e, após esse processo, dão o produto para humanos”, disse Oliver. “Por que qualquer ser humano sensato colocaria carne com amônio na boca de suas crianças?”, questiona.
SIGNIFICADO DE HIDRÓXIDO DE AMÔNIO
O hidróxido de amônio, de fórmula química NH4OH é uma base solúvel e fraca, só existe em solução aquosa quando faz-se o borbulhamento de amônia (NH3) em água.
Hidróxido de Amônio não é considerado cancerígeno pela OSHA.
Resumo de riscos: Nocivo quando ingerido, inalado e absorvido pela pele. Extremamente irritante para mucosas, sistema respiratório superior, olhos e pele.
Efeitos agudos: A inalação pode causar dificuldades na vítima como consequência: espasmos, inflamação e edema de garganta, pneumonia química e edema pulmonar.
Efeitos crônicos: A exposição repetida ao produto pode causar tosse, respiração ruidosa e ofegante, laringite, dor de cabeça, náusea, vômito e dor abdominal.
Jamie Oliver denunciou uso de hidróxido de amônio pela rede McDonald’s para converter sobras de carne gordurosas em recheio para seus hambúrgueres nos Estados Unidos. A empresa anunciou que vai mudar sua receita de hambúrguer.
Órgãos afetados: Estômago e pulmões

Amamentação diminui riscos de doenças respiratórias e desenvolvimento de alergias

 

Um estudo publicado no European Respiratory Journal revelou que bebês alimentados exclusivamente com leite materno nos primeiros menos seis meses têm menos chances de desenvolver sintomas de asma na infância, como chiados no peito e catarro persistente. Outra pesquisa, desenvolvida pela Universidade de Southampton, na Inglaterra e pelas Universidades do Estado de Michigan e Carolina do Sul, nos Estados Unidos, descobriu que crianças que foram amamentadas por pelo menos quatro meses tinham um funcionamento melhor dos pulmões. 

O esforço do bebê para sugar o leite ajuda no desenvolvimento dos pulmões, fortalecendo o órgão contra alergias. ‘Outros estudos mostram que as alergias começam no primeiro ano de vida, e quase sempre estão associadas à proteína do leite de vaca”, diz o pediatra da Sociedade Brasileira de Pediatria. ‘O leite de vaca está associado a irritações no organismo no bebê, podendo levar ao surgimento de dermatite, rinite, sinusite, bronquite asmática e amigdalite.” 

Mamães de plantão:Dica de lembrancinha para entregar na maternidade

Para as mamães de plantão segue aqui uma dica bem graciosa de como fazer uma lembrancinha para entregar na maternidade

http://mulher.uol.com.br/gravidez-e-bebes/album/2012/07/23/lembrancinhas-de-maternidade-faca-um-mimo-para-quem-visitar-voce-e-seu-bebe.htm#fotoNav=1

 

 

 

O que o excesso de álcool faz no nosso corpo

 

Fica o alerta!

abraços carinhosos

Por que a alimentação deve ser colorida?

ÁGUA!

Banana x TPM

Cheia de potássio, a banana previne as câimbras como poucas frutas. E, quem diria, graças à vitamina B6, pode ser a saída para aqueles dias terríveis que antecedem a menstruação, a popular TPM. Embora não seja lá muito econômica em calorias, é uma alternativa permitida sempre que bater uma fome entre as refeições. Isso porque ela provoca a sensação de saciedade. Aí, sua vontade de devorar outras coisas diminui significantemente.

Fonte: Novo Guia de Nutrição, revista SAÚDE!

Porque as verduras geram maior saciedade