Sucos….

Algumas curiosidades sobre os sucos!

Vale a pena explorar os benefícios que os sucos podem trazer a nossa saúde

Suco de maça: é extremamente benéfico à saúde, devido a grande quantidade de antioxidantes. Ele pode ser consumido puro ou associado à cenoura, beterraba e aipo aumentando o poder desintoxicante e alcalinizando o pH do sangue.

O suco de uva também é um poderoso antioxidante que ajuda a diminuir o colesterol, facilitando a circulação.

Os sucos de melancia, abacaxi e gengibre são considerados diuréticos, ou seja, ajudam a eliminar a água do organismo.

Os sucos de pêra, banana e alface são bons para quem sofre de insônia.

O suco de maracujá (quando feito com a casca junto) tem efeito calmante e também ajuda no bom funcionamento do intestino.

Os sucos de laranja e couve são boas fontes de vitamina C e ferro sendo indicados para quem tem anemia.

IMPORTANTE RESSALTAR que a água continua sendo essencial ao bom funcionamento do nosso corpo!!!!!

Um ótimo final de semana a todos

abraços

Dra Raquel e Dra Juliana

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